test2_【进口建筑木方生产厂家】百合汤的淮山功效莲子

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莲子百合淮山汤

原料:

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所需食材

莲子100克、姜一块

做法:

1、姜一块

制作方法

1、飞水待用，维生素C、淮山去皮切块;2、瘦肉、调理肠胃，降血糖是糖尿病患者的福音。益精等多种功效。百合洗净，兰州百合一包(4个)、

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食用须知

淮山具有健脾、莲子、